CURSO DA SGHSST

No dia 14 de Janeiro , dei início a este curso , que julgo que será tambem uma mais valia a nível profissional, o curso de Sistemas de Gestão de Higiêne Segurança do Trabalho (SGHSST) , é de 52 horas , e será um curso pago, pois ninguem dá nada a niguem, feito na Universidade Aberta em modo L-lerning. Este metodo dá muita flexibilidade para quem trabalha ou tem mais do que um emprego. Concerteza vai ser muito interressante..

LICENCIATURA

No próximo ano nomeadamente a partir de Janeiro irei me candidatar ao ensino superior, nomeadamente pelo acesso específico ou maiores de 23 . Não será fácil, mas sem esforço nada se consegue . Optei pela Univ. aberta (UAP) porque é mais adequado para quem não tem muito tempo para os estudos, nomeadamente as pessoas que trabalham com eu, e para alem disso ainda se têm mais outros afazeres. É feito em regime e-learning o que facilita bastante ou não, mas em termos de poupança no tempo poderá ser bom, veremos com serão as explicações neste regime. Já uma ideia do curso que vou tirar, espero ir ate ao fim, com maior ou menor dificuldade, mas será sempre para acabar, coisa que noutros anos de percursos escolares não foi possível .Será uma nova etapa, um novo desafio , e agora que as cosias estão mais calmas a nivel pessoal ,espero conseguir tirar esta Licenciatura, numa das áreas que mais se adapta ao meu percurso profissional.

Venda do Pinheiro x Santa Iria

Esta foto é referente ao segundo jogo do campeonato em casa contra a equipa do Santa Iria, referente á 3º jornada, do campeonato e que acabou em empate. Ainda temos algum trabalho por fazer para que as coisas futuramente nos venham a sair muito melhor do que nos tem saído. Penso mais lá para a frente vamos apresentar uma equipa muito mais entrosada, e mais esclarecida na hora H. Por enquanto só nos resta continuar a trabalhar semanalmente e domingo a domingo cada dar-mos o nosso melhor e ganharmos e podermos andar lá em cima, onde só os melhores conseguem.

Plantel época 2010/2011

Esta foto contem grande parte do plantel alguns tinha ido para almoço e não poderão estar presente.
Recheada de bons valores uns mais novos outros nem tanto, um plantel com muito equilíbrio em todos os sectores.
Em o lado esquerdo temos, Vitor Hugo, José Sousa , Paulo Cunha, João Simões, Luís Vaz, Rui Ferreira, John Semedo, Zé Pedro, Nuno Martins, e Hugo Seguro. Em baixo de esquerda: Osvaldo Boavista, Paulo Teixeira, David Nex, Tiago Pires, Tiago Jorge,Tiago Reis, Hugo Colaço, e Júlio Bauila. Faltam alguns que não quiseram ir para o sol nomeadamente preferiram ir para a sombra da bananeira.

C.D. Venda do Pinheiro o Inicio

Depois de a aventura no União Recreio, voltei para a Venda do Pinheiro, já tinha lá estado na divisão de Honra, mas desta vez é para a 1ª distrital, onde tambem estive, mas no União Recreio.
Com a pré-época a começar a 16 de Agosto espero me apresentar nas melhores condições, para pode corresponder ás exigências do treinador, que este ano é Johny Conceição, o que sei dele é que esteve durante algum tempo a treinar o clube Vila Franca do Rosário, penso que fazendo um bom trabalho, agora agarrou neste projecto na venda trazendo alguma mais valia com ele alguns já conheço outros não, espero que tenhamos um grupo forte e amigo, para podemos enfrentar o campeonato e as dificuldades que com ele vão surgir. Penso que o objectivo da venda visto que o desceu de divisão, será subir outra vez, por isso espero encontrar entre os jogadores e entrevenientes uma boa dose de motivação para que tal possa acontecer.

TORNEIO INTER TRABALHADORES

O 24ª Torneio de Futsal InterTrabalhadores da Câmara Municipal de Loures e dos Serviços Municipalizados decorreu no Pavilhão António Feliciano Bastos, de 28 de Junho a 9 de Julho.

Uma jornada de convívio e desportivismo


A equipa ""Dream Team" foi a brilhante vencedora do Torneio ao derrotar na final a equipa "Sai de Gatas por 4 a 0.

Melhor marcador - John Semedo " Dream Team
Melhor guarda-redes - Marco - "Dream Team"

Calendário e Resultados :

28 Junho
"Regresso dos Heróis" 0 - "Dream Team" 10
"Os Traquinas" 4 - "Levamos Tosa" 4

30 de Junho
"Os Navegantes" 8 - "Tapa Buracos" 1
"Sai de Gatas" 11 - "Os Trabalhadores" 2

1 de Julho
"Dream Team" 4 - "Os Traquinas" 2
"Regresso dos Heróis" 5 - "Levamos Tosa"

2 de Julho

"Os Trabalhadores" 1 - "Os Navegantes" 8
"Sai de Gatas" 9 - "Tapa Buracos" 4

5 de Julho
"Dream Team" 5 - "Levamos Tosa" 1
"Regresso dos Heróis" 3 - "Os Traquinas" 10

6 de Julho"
"Os Trabalhadores" 1 - "Tapa Buracos" 10
"Sai de Gatas" 1- "Os Navegantes" 0

Meias Finais
"Dream Team" 5 - "Os Navegantes" 2
"Sai de Gatas" 8 - "Os Traquinas" 2

Finais
"Os Navegantes" 5 - "Os Traquinas" 1 (Apuramento dos 3º e 4º classificados)
"Dream Team" 4 - "Sai de Gatas" 0 (Apuramento dos 1º e 2º classificados)

Classificação Final
1º "Dream Team"
2º "Sai de Gatas"
3º "Os Navegantes"
4º "Os Traquinas"
5º "Tapa Buracos"
6º "O Regresso dos Heróis"
7º "Levamos Tosa"
8º "Os Trabalhadores"

Este ano a minha equipa mais uma vez não demos muitas hipóteses ao nossos adversários, num torneio que é mais propriamente um covivio do que uma disputa é assim que deve ser encarado por todos os intervenientes , mas é claro nem a brincar ninguém gosta de perder isso é um facto. a Nossa equipa ja é de alguns anos nunca se mexe muito e conseguimos ganhar mais uma vez este torneio que para mi ja é o quarto, embora com equipas notoriamente inferiores e sempre bom ganhar, e no final fomos todos jantar.

Fotos : http://www.ccd-loures.pt/documentos/1278676787O4kPY3qz2Rq86JV5.pdf

UTILIZAÇÕES EXTRAORDINÁRIAS

AMACIADOR DE CABELO

Desmaquilhante: Porquê comprar produtos caríssimos para retirar a maquilhagem quando o substituto perfeito está na prateleira? O amaciador desmaquilha a pele de forma rápida e eficaz e por muito menos dinheiro.

Proteger os sapatos: No inverno, quando o tempo esta mau, engraxe os sapatos ou as botas com amaciador de cabelo para os proteger. Além do cabelo este produto amacia também o cabedal.

Lubrificar fechos de correr: Quando estamos com pressa para sair de casa e o fecho de correr do casaco ou blusão se recusa a subir, travamos uma luta inglória que ás vezes, acaba com o fecho definitivamente estragado. Sempre que tiver estes problemas vá a casa de banho buscar um pouco de amaciador de cabelo e espalhe-o ao longo dos dentes do fecho. Vai ver como este fica a funcionar normalmente.

O anel não sai: Aquele anel da avó que resolveu experimentar recusa-se a sair do dedo? Ponha um pouco de amaciador na zona do anel , depois e só puxar.

Alivio pós-depilatório: Após a depilação. as pernas podem ficar irritadas, esfregue-as com um pouco de amaciador de cabelo, este actua como um loção e alivia o ardor.

Deslizar as cortinas da banheira: Está farto de ter de puxar a cortina da banheira com força, fazendo com que o varão caia e espalhando a água pelo chão da casa de banho? Esfregue o varão com amaciador de cabelo e a cortina deslizará à vontade.

Evitar que as ferramentas enferrujem: Toda a gente sabe como é importante tratar das ferramentas para que não se estraguem. Para evitar que enferrujem, aplique-lhes um pouco de amaciador.

Plantas de interiores resplandecentes: Se as suas plantas precisam de uma boa limpeza? Ponha um pouco de amaciador de cabelo num pano macio e esfregue as folhas para limpar o pó e dar brilho.

Lubrificar rodas: O teu skate chia? Se as rodas dos patins estão a prender? Experimenta este truque: esfrega um pouco de amaciador de cabelo no eixo das rodas e verás que estas deixam de chiar e rolam com se fossem novas.

Dar brilho no aço inoxidável: Esqueça os produtos caros para dar brilho ao aço inoxidável. Aplique um pouco de amaciador de cabelo nas torneiras, tacos de golfe, cromados ou em qualquer outra coisa que necessite de brilho. Esfregue com um pano macio e ficará surpreendido com os resultados.

Limpar roupas de seda: Atreve-se a ignorar a etiqueta da sua camisa se seda que diz «Limpeza a seco»? Eis um alternativa barata à lavandaria: encha uma bacia com água (água morna para a roupa branca e fria para a roupa de cor). Adicione 1 colher de sopa de amaciador de cabelo, meta a camisa dentro da bacia e deixe-a ficar de molho alguns minutos, depois passe por água e pendure-a num cabide a secar.


Sabia que: O amaciador de cabelo existe há cerca de cinquenta anos. Ao procurarem um tratamento para as queimaduras sofridas pelos soldados na II Guerra Mundial, os cientistas suíços criaram um composto benéfico para o cabelo. Por volta de 1950, os cientistas que trabalhavam num amaciador de roupa descobriram que o mesmo produto podia ser usado no cabelo. Apesar dos nossos esforços para manter os cabelos saudáveis perdemos 50 a 100 cabelos por dia. Felizmente para a maior parte de nós ainda sobram muitos. As pessoas loiras possuem um média de 140 000 cabelos, as de cabelo castanho, 100 000, e as ruivas, 90 000.

INAUGURAÇÃO BAR RESTAURANTE 100KASKA LOURES

Eu amigos e alguns colegas de trabalho tinha mos um convite para ir á Inauguração deste Restaurante Bar no parque da cidade em Loures, uma noite diferente mas vou bom, toda a gente tinha direito a um bebida pago pela casa ,nós como não aguentamos tomamos mais algumas e fomos para casa bem acelerados apesar de no outro dia ser dia de trabalho, para alguns, mas uma boa festa algumas caras bonitas muita gente a divertir se um bom ambiente para quem gosta de sair para tomar um copo com amigos e estar ali tranquilo ouvindo a musica ao vivo enquanto deita conversa fora, de dia é restaurante à noite é bar com musica ao vivo. É um bom espaço para a descontracção..

DVD DO MEU PORTOFÓLIO RVCC NÍVEL SECUNDÁRIO

Despois de concluido este processo, decidi fazer aqui minha reflexão do processo. Desde o inico que o objectivo sempre foi chegar ao fim, fui constatando esse facto ao logo do processo e por vezes facilitai e cheguei a pensar em desistir. Tendo este processo uma metodologia presencial e á distância, foram muitas horas que tive que despender para a conclusão de todos os temas propostos. Não foi fácil conciliar a minha vida profissional com o processo RVCC. Os temas tratados no referencial obrigaram-me a uma reflexão sobre eu próprio e sobre minha vida, dando importância a certos pormenores que até aqui passaram despercebidos. Com a necessidade da construção de um portefólio, fui obrigado a ter acesso a outros conhecimentos, por isso dediquei algum tempo á descoberta e pesquisa dos mesmos.
Este projecto foi o responsável também, na minha evolução, na contribuição de novas aprendizagens. Ao pesquisar e elaborar os temas quase de certeza que se aprende algo. Pontos negativos e positivos. Vou começar pelas expectativas que inicialmente tinha, posso dizer que foram bem diferentes das que constatei ao longo de todo este processo. Pensava que seria mais fácil, pois fiz o nível básico á cerca de dois anos também na entidade onde trabalho e o grau de exigência como é normal não era tão alto. Reconheço que no inicio encarei este processo de uma forma leviana. Estava convencido que a certificação se iria processar de forma tradicional. De inicio não tive capacidade para interpretar correctamente o que se pretendia, e fiquei com a impressão que o RVCC seria impensável de conseguir acabar, mas penso que agora me sinto muito bem. Embora difícil e com recurso sistemático ao baú das minhas recordações, penso que tirei proveito e desenvolvi competências que estavam um pouco adormecidas, é no caso da escrita, estou habituado a escrever, mas tenho a consciência que o fazia sem observar nenhuma regra ou método, como a introdução, desenvolvimento e conclusão. Uma das dificuldades que encontrei foi fazer a ligação entre a minha história de vida e os temas apresentado. Uma outra dificuldade que tive mas que consegui superar com um certo esforço foi o facto de já não frequentar a escola a algum tempo pois quando entrei neste processo RVCC só tinha o 6ºano completo, mas com dedicação e ajuda ultrapassei essa barreira e é uma prova nítida, na minha maneira de ser, que só não consegue obter o que quer quem não se esforça suficientemente. Em conclusão, sinto que este projecto foi uma vitória que por ter chegado ao fim, que pelo que aprendi de novo e que contribuiu de certa forma para minha valorização

Prémio do Mister

No ano que estive neste clube, tembem um clube de pessoas sérias não foi fácil nos mantermos na divisão, tinhamos um bom plantel um bom treinador, tinhamos todas as condições para andar mos na divisão de forma mais tranquila, e por incrivel que pareça tirando um ou outro jogo, acabavamos sempre com alguma dificuldade em conseguir bater o adversário, não encontro uma explicação para isto , talvez algum deslexo por parte de alguna jogadores , por superioriade adversária não sei , as por fim acabamos bem e valeu o esforço de todos fizemos principalmente na segunda volta , conseguimos ficar na divisão de honra com mérito. Este prémio foi me dado pelo treinador Joao Roberto pelo meu bom desempenho neste ano em que representei o clube.

Plantel época 2009/2010 e jogo UD.Recreio x V.F.R

Este ano apostei neste clube, um clube de aldeia mas de com pessoas muitos sérias.

Os objectivos era a subida de divisão, mas infelizmente não conseguimos, penso que tambem será devido ao facto de alguns mal entendidos que ouve durante a época tambem contribuiram de alguma forma para que o grupo de trabalho não conseguisse corresponder em alguns jogos.

Penso que toda a gente tentou dar o melhor,e tivemos uma clssificação aos olhos de algumas pessoas muito além do que era esperado, mas pelo que se passou durante a época acaba por ser benéfico a classificação alcançada. Conheci novos jogadores tambem alguns talentos que podia dar que falar ai no futebol assim eles se mentalizassem para isso, mas talvez um dia vejam, gostaria de mandar um grande abraço a todos...

Casa Bonita - Ensaios Sensuais

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Final de época 2007/2008 A.C.Tojal

Afrom Team

Da esquerda ; Semedo, Mussá, Mané, Piquy, Jorginho, karyata,Ismael.
O grosso do plantel estava aqui.

Tojal x Linda-a-Velha

Tojal x Musqueira Consagração do Campeão

Foram grandes os momentos passados ao serviço desde clube, grandes vitorias, derrotas, subidas de divisão e também descidas. Durante anos muitas coisas se passaram ali neste clube de pessoas sérias, coisas estas que dava para escrever até um livro. Um dos grandes problemas que se estacionou ali durante algum tempo foi o facto de não campo para poder jogar, mas sempre se conseguir manter uma estrutura no clube que fez com que nunca descesse de divisão, mas também não conseguia subir. Passado o tempo e com melhores condições foi possível atingir outros patamares que há muito era uma etapa por alcançar. Hoje é o representante maior do concelho de loures na 3º divisão nacional.

Tojal x Sanjoanense

Tojal x Alhandra

Tojal x Bucelas